Jak přestat odkládat věci

O knize

Máte v hlavě seznam věcí, které „musíte udělat“, a místo nich děláte cokoli jiného? Ne jste líní ani neschopní, jen odkládáte, a to je něco jiného. Kniha vysvětluje, proč odkládáme (jde hlavně o vyhýbání se nepříjemnému pocitu, ne o problém s časem) a ukazuje, jak začít, i když se nechce, jak plánovat, aby plán vydržel, jak si upravit prostředí a co dělat se strachem z chyby a perfekcionismem. Uvnitř najdete 10 kapitol a 13 pracovních listů: rozbor úkolu, plány „když–pak“ a týdenní revizi. Plus tahák 15 technik, plán na den, kdy nic nejde, a plán na 30 dní. 77 stran v PDF, ke stažení ihned po zaplacení.

• ✓ Formát PDF, čitelné na počítači i mobilu
• ✓ Okamžité doručení e-mailem po platbě
• ✓ Odkaz ke stažení platí dlouhodobě