Jak získat zdravé sebevědomí

O knize

Průvodce pro všechny, kdo na poradě mlčí, i když mají nápad, pochvalu hned zlehčují a chybu nosí v hlavě týden. Kniha vysvětluje, co zdravé sebevědomí je (a co není), odkud se bere nízké sebevědomí a jak ztišit vnitřního kritika. Naučíte se laskavosti k sobě, všimnout si důkazů, které přehlížíte, a přestat se srovnávat. Uvnitř najdete 10 kapitol, 12 cvičení k vyplnění, deník důkazů a 30denní plán. Navíc schody výzev pro sebedůvku rostoucí činem, hranice a asertivitu a tipy, jak působit jistěji. 72 stran v PDF, ke stažení ihned po zaplacení.

• ✓ Formát PDF, čitelné na počítači i mobilu
• ✓ Okamžité doručení e-mailem po platbě
• ✓ Odkaz ke stažení platí dlouhodobě