Jak zvládat vztek a nevybuchovat

O knize

Vztek není nepřítel, ale signál, že něco nefunguje. Kniha ukazuje, jak hněv vzniká a jak ho zachytit dřív, než vybuchne: stopku a time-out místo výbuchu, zchlazení těla za minutu, jiný pohled na situaci a to, co se skrývá pod vztekem. Plus jak říct, co potřebujete, bez křiku, a jak spravit vztahy po hádce doma. Uvnitř najdete 10 kapitol a 13 pracovních listů: semafor vzteku, plán na chvíli, kdy to v tobě vře, a rozhovor bez křiku. Plus tahák a plán na 30 dní. 75 stran v PDF, ke stažení ihned po zaplacení.

• ✓ Formát PDF, čitelné na počítači i mobilu
• ✓ Okamžité doručení e-mailem po platbě
• ✓ Odkaz ke stažení platí dlouhodobě